Jeder kann dieses Erlebnis Rhythmik machen machen und auch für sich selbst definieren.
Ich glaube den meisten Menschen ist gar nicht bewusst wie wichtig Rhythmik eigentlich für jeden selbst ist und vor allem wo es uns überall um gibt. Nämlich Rhythmus findet sich nicht nur in der Musik wieder, sondern umgibt uns eigentlich überall. Allein der Tages- und Nachtrhythmus ist dafür das beste Beispiel. Rhythmik betrifft uns also alle, alle Menschen in ihrer ganzen Vielfalt. Diese Erfahrung möchte ich mit den Leuten die mit mir zusammen Arbeiten gerne Teilen. Ich möchte das den bewusst wird, was Rhythmik alles mit uns machen kann, allein schon mit unserem Körper, mit unserer Stimme und mit unserem alleinigen Empfinden der Umwelt gegenüber. Dieses Erlebnis Rhythmik findet man natürlich
oder empfindet man am besten in Gruppen. Also man kann natürlich auch sehr darauf bedacht sein, auf sich selbst zu hören, aber spürt man einen gesamten Puls in einer Gruppe, so ist er doch stärker und intensiver wahrzunehmen als allein. Deswegen finde ich es auch wichtig, die rhythmischen Übungen in Gruppen zu Praktizieren. Am besten ist es natürlich, wenn man diese Erfahrung schon vom kleinsten Kindesalter her an macht und so hat es mich zur musikalischen Früherziehung gebracht und es begeistert mich selbst immer wieder zu sehen, wie die Kinder eigentlich ihr gesamtes Gefühl für sich selbst, für die Rhythmik ihres eigenen Körpers verbessern und überhaupt erfahren. Und genau deswegen finde ich es so wichtig auch mit den Kindern schon frühzeitig mit rhythmischen Übungen anzufangen, seien es kleine Klatsch-Spiele oder Bewegungsübungen oder stimmliche Übungen.
Eine Kleine Übung für zwischendurch nennt sich Big Boody. Die macht immer sehr viel Spaß und zwar ist der Trainer in dem Beispiel der Big Boody und die anderen Gruppenmitglieder in der Kreisabfolge sind Nummer 1, Nummer 2, Nummer 3 usw. Und der Rhythmus dazu geht so: Man läuft in einem Rhythmus im Kreis gemeinsam
und der Trainer fängt an mit dem Spruch ,,Big Boody, Big Boody, Big Boody, hey big Boody! Big Boody Nummer 1“, sagt er dann zum Beispiel und dann muss die Nummer 1 im Takt die Zahl weiter geben. Das geht dann als Beispiel so: ,, Big Boody, Big Boody, Big Boody, hey big Boody! Big Boody Nummer 1, Nummer 1 Nummer 3, Nummer 3 Nummer 4 usw.“. Und wenn aber einer der Gruppenmitglieder gepennt hat, dann macht man ein ,,Oh Mist“ und dann geht das ganze wieder von vorne los.